Här får du hjälp att utvecklas som löpare.
Mitt namn är Christian Ahlsén och jag är marathonspecialist med erfarenhet av att hjälpa löpare till OS-deltagande såväl som att klara sitt första lopp.
Har du anmält dig till ett lopp och behöver hjälp med träningen finns det ett träningsprogram som passar dig.
Välkommen att höra av dig!
Ta dig i mål
Marathon Dreams
Bli en marathonlöpare. Få medaljen runt halsen.
- 12 veckors träningsprogram
- Anpassa träningsdagarna utifrån ditt livspussel
- Enkla och roliga pass
- Tips och råd för din resa
- 2-3 pass / vecka
Sätt nya gränser
Chasing Marathon Limits
Utmana dig själv och bryta nya gränser.
- Välj mellan 3.20/3.40/4.00
- 16-24 veckors träningsprogram
- Tydlig struktur och progresssion i programmen
- 4-6 pass / vecka
Mot toppen!
Marathon Excellence
Ta din löpning till nästa nivå med personligt utformad träning.
- Anpassad träning utifrån dina förutsättningar
- Kontinuerlig uppföljning
- Hjälp med tävlingsplanering
- Tillgång till Final Surge
Öka motivationen
Personlig träning
Bli coachad på plats
- 1000kr
- 4500kr för 5 gånger
- 8500kr för 10 gånger
Ett träningspass pågår ca 75min
Satsa på hälsa
Företagsträning
Önskar ni en friskare och gladare personal?
- Få hjälp med coaching och träning
- Skicka ett mail för offert till coachahlsen@gmail.com